12月23日讯：在成长的征途中，学生们的心理健康如同一盏明灯，照亮他们前行的道路。为驱散心灵的阴霾，培育积极健全的人格，近日，南岳区万福小学成功开展了一场“压力大爆炸”心理健康团辅活动。

开场的“桃花朵朵开”游戏瞬间点燃了现场气氛，同学们打破防御壁垒，热情地围成圆圈奔跑，在欢声笑语中顺利完成分组。

“按摩操”环节，同学们整齐列队，跟随指令为前一位同学揉肩捶背，在身体的互动与接触中传递温暖与关怀，身体的放松也让心灵得到慰藉，现场气氛温馨和谐。

在接下来的“发现压力”“认识压力”“释放压力”“调整情绪”四个环节中，同学们充分发挥主观能动性，积极探寻释放气球压力的有效途径。一时间，活动现场欢声笑语交织，同学们在嬉戏玩耍中，压力与烦恼悄然消散，心灵得到了一次深度的净化与放松。

整个活动，同学们全身心地沉浸其中，积极踊跃地参与到每一个环节。通过团队协作与互动体验，同学们不仅成功地释放了学习与生活中的压力，让身心得到了有效的放松，还更加深刻地认识到自身情绪的变化以及压力所蕴含的价值与意义。他们在活动中探索并掌握了一系列调整压力与情绪的科学方法，学会了自我反思与自我情绪管理，培养了他们独立思考和解决问题的能力。

一直以来，万福小学高度重视学生心理健康教育工作，此次“压力大爆炸”心理健康团辅活动是学校系列心理健康教育活动的关键一环。展望未来，学校将一如既往地开展各类独具特色的心理健康教育活动，为学生的身心健康成长筑牢防线，精心呵护每一位学子，让他们都能在充满阳光与关爱的校园环境中茁壮成长，以积极乐观的心态面对学习与生活的挑战。