主料:鱿鱼1条 洋葱1个 大葱2根

　　辅料:油适量 盐适量

　　双葱爆鱿鱼的做法

　　1.主辅料： 鱿鱼、洋葱 、大葱

　　2. 把鱿鱼解冻后洗净，切条。

　　3. 把洋葱去皮洗净，切条。

　　4.大葱洗净切滚刀块。

　　5. 锅烧开水，放入鱿鱼汆烫，变色后捞出，沥干水分。

　　6. 热油，放入洋葱煸炒，

　　7.然后放入大葱翻炒均匀。

　　8. 再放入鱿鱼。

　　9. 翻炒后加盐调味。

　　10. 快速翻炒均匀，即可关火

　　11. 出锅装盘，即可上桌品味。