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鸡蛋炒双菇
2014-01-07 15:58:50 字号:

  

 

  用料:鸡蛋、海鲜菇、姬菇、红萝卜、小葱、盐、胡椒粉

  做法:

  1.准备好原材料;

  2. 鸡蛋放入碗中加适量盐打散;

  3. 烧热锅,加入适量的油,将蛋液放入;

  4. 待蛋液煎至定型后,再将其铲成小块后盛出;

  5. 锅中再放入少许油,加入红萝卜块翻炒;

  6. 微微煸出红油后下入准备好的双菇翻炒;

  7. 双菇炒出水分后煮上一两分钟,加入盐,胡椒粉调味;

  8. 加入鸡蛋,翻炒几下;

  9. 出锅前加入小葱,翻炒均匀后关火;

  小贴士:

  1. 先将鸡蛋加入适量盐, 再打散, 烧热锅,加入适量的油,倒入鸡蛋液,转动锅,使得鸡蛋均匀铺在锅底面,待其定型后再铲成小块, 盛出备用;

  2. 虽然红萝卜是配菜, 但因为它需要用油煸炒才能让其营养物质发挥, 所以先煸炒红萝卜, 再加入双菇一起翻炒;

  3. 菇类在清洗的时候会带有很多水分, 因此翻炒的过程中会出很多水,利用这些水分将双菇煮上两分钟,煮好后适量的调味;

  4. 再加入提前炒好的鸡蛋,一起翻炒几下,出锅前加入小葱即可。

 

 

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来源:中华美食网

编辑:彭俊

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