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香辣干锅花菜
2013-08-30 09:29:40 字号:

  

 

  用料:花菜1/2颗 五花肉1小块 朝天椒5个 大蒜5瓣 蒜苗2棵

  料酒少许 香辣酱1大勺 生抽1大勺 糖少许 胡椒粉少许

  做 法:

  1.花菜提前浸泡,洗净,掰成小朵, 锅中加水烧开后,放1小勺盐,将花菜放入汆烫2分钟后捞出。

  2.五花肉切成薄片备用(五花肉不好切可以在冰箱冷冻一小时再切就容易多了)。蒜苗切段,大蒜头切成片,朝天椒切小段备用。

  3.锅内倒油烧热,把五花肉片放入煸炒至变色,将五花肉中的油煸炒出来,下入大蒜、辣椒、香辣酱煸炒出香味,再烹入少许料酒翻炒均匀。

  4.加入汆烫过的花菜翻炒几下,加入生抽、糖、胡椒粉开大火翻炒收汁。 最后加入蒜苗(先放入蒜白部分)翻炒几下,断生就可以出锅。

  小贴士:

  1、这道菜最好选用带肥的五花肉来做,五花肉在煎炒的过程中,会逼出一些肥肉的油份,而花菜就是要吸收了这些荤油,味道才会香。煸炒五花肉时火不要太大,否则很容易焦。

  2、花菜事先汆烫过,煸炒时不用太久,出香味后即可放调料,随即要开大火收汁,喜欢脆点口感的,大火稍微收一下即可出锅。

  3、干锅花菜的一个重要口感就是辣,可以根据自己喜欢的辣度增减朝天椒的用量。

 

 

    延伸阅读:

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来源:中华美食网

编辑:彭俊

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